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中医美白 “养”出来的好肤色护肤技巧

  健康透亮比选粉底色号更重要

  肝、脾、肾要养好

  常有人向医师反应,都为美白,投资买了许多瓶瓶罐罐,却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活形态是不是不够健康,转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素,中医更讲求调气、排毒。所谓中医美白,肤质的透明、亮泽度,比认真选粉底色号深浅更重要,其中,肝、脾、肾就是三个调理重点。

  【肝】常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁”气滞”,出现黄黄的脸色。

  【脾】偏食会伤脾脏,排毒差、气血慢,不但会导致肤色黯沉,更容易累积黑斑。

  【肾】常生病、”过劳”会伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上爱乱长东西,变成小花脸。

  医师说:吃得好,睡得好,心情好,就是养内脏最好的良方妙药。

  时辰、经络美白法 养出美白好体质

  说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦。在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦!

  早上7:00-11:00——绿豆豆浆

  上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。

  食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。

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